02 novembre 2020

Reconfinement : Relaxation en distanciel avec André RIEHL

Le pays est confiné pour ce mois de novembre.
Nous avions constaté au printemps dernier combien cette période avait été difficile à vivre, avec son lot d’incertitudes et d’isolement entraînant des émotions négatives, des problèmes de sommeil, des suppléments de stress, etc…

André RIEHL, le yogi d’Eyragues, soucieux d’apporter un peu de soutien aux habitants de la région, vous invite durant tout le mois à des séances de relaxation en ligne deux soirs par semaine, afin de ne pas nous laisser prendre une fois encore par ces difficultés.
Son expérience de plus de 40 années qu’il a retransmis à travers les cinq continents est disponible pour tous.

De quoi s’agit-il ?


- Un rendez-vous convivial pour se retrouver et échanger entre les habitants
- Une heure de relaxation profonde afin de diminuer les tensions et fatigues accumulées au fil des jours qui vont passer, et d’aider à retrouver un meilleur sommeil.
- Un temps de paix au plus profond de soi
- Un apaisement du corps et de l’esprit

Ces différents exercices, accessibles à tous par leur simplicité ont aussi un effet puissant sur le système nerveux.

Quand ?

Chaque lundi et jeudi de 18h30 à 19h30 du jeudi 5 novembre au lundi 30 novembre.


Comment ?

Chaque participant recevra un lien de connexion sur Internet permettant de suivre facilement ces séances où chacun peut voir tous les autres.
Chaque séance est organisée selon 3 périodes : une courte présentation, une longue séance de relaxation profonde et un moment de méditation en commun.


Combien ?

Une petite participation de 40 € pour ces 8 séances (2 séances par semaine)


Pourquoi ?

Parce que nous ne sommes pas faits pour vivre isolés, ni soucieux.


Comment s’inscrire ? 

Par mail à rasa-asso@hotmail.fr
Un e-mail de confirmation sera envoyé avec les détails pratiques pour se préparer et suivre le programme en toute simplicité.

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