Le pays est confiné pour ce mois de novembre.
Nous avions constaté au printemps dernier combien cette période avait été
difficile à vivre, avec son lot d’incertitudes et d’isolement entraînant des
émotions négatives, des problèmes de sommeil, des suppléments de stress, etc…
André RIEHL, le yogi d’Eyragues,
soucieux d’apporter un peu de soutien aux habitants de la région, vous invite
durant tout le mois à des séances de relaxation en ligne deux soirs par semaine,
afin de ne pas nous laisser prendre une fois encore par ces difficultés.
Son expérience de plus de 40 années qu’il a retransmis à travers les cinq
continents est disponible pour tous.
De quoi s’agit-il ?
- Un rendez-vous convivial pour se retrouver et échanger entre les habitants
- Une heure de relaxation profonde afin de diminuer les tensions et fatigues
accumulées au fil des jours qui vont passer, et d’aider à retrouver un meilleur
sommeil.
- Un temps de paix au plus profond de soi
- Un apaisement du corps et de l’esprit
Ces différents exercices, accessibles à tous par leur simplicité ont aussi un effet puissant sur le système nerveux.
Quand ?
Chaque lundi et jeudi de 18h30 à
19h30 du jeudi 5 novembre au lundi 30 novembre.
Comment ?
Chaque participant recevra un lien de
connexion sur Internet permettant de suivre facilement ces séances où chacun
peut voir tous les autres.
Chaque séance est organisée selon 3 périodes : une courte présentation,
une longue séance de relaxation profonde et un moment de méditation en commun.
Combien ?
Une petite participation de 40 € pour ces 8 séances (2 séances par semaine)
Pourquoi ?
Parce que nous ne sommes pas faits pour vivre isolés, ni soucieux.
Comment s’inscrire ?
Par mail à rasa-asso@hotmail.fr
Un e-mail de confirmation sera envoyé avec les détails pratiques pour se
préparer et suivre le programme en toute simplicité.
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