13 novembre 2023

Du rugby pour tous!

De rubi pèr tóuti ! * 

 

🔴🟢⚫️ Pour combattre la sédentarité et favoriser la socialisation, le RC Noves Eyragues vous propose une activité physique adaptée à vos besoins et vos capacités.
La discipline proposée est le Rugby à 5 bien être (rugby sans contact physique violent, sans plaquage, sans mêlée, basé sur l’évitement).
Construit à partir des fondamentaux du rugby « avancer en continuité, soutenir, conserver, presser »
La pratique est mixte (sexes et âges) et possible quelle que soit sa condition physique.
Le « toucher » (à deux mains) permet de stopper la progression des adversaires.
Accessible et conviviale, cette activité privilégie l’aspect ludique en écartant le caractère compétitif, tout en préservant l’esprit même du Rugby.
En termes d’effort physique, le rugby à 5 est une activité de type « répétition de courses et d’accélérations brèves », entrecoupées de courtes périodes de récupération.
Les séances seront encadrées par @jeanmichel.duret.1 qui est actuellement en formation sport santé en partenariat avec la FFR.
Pour la saison, le cout de la licence est de 30 euros. Les séances de sport sont gratuites.
Les séances auront lieu les Vendredi de 14h00 à 15h30 au stade de l’Espacier à NOVES et les Mercredi de 10h00 à 11h30 au stade Alain DIDIER à EYRAGUES.
𝗣𝗿𝗲𝗺𝗶è𝗿𝗲 𝘀𝗲𝗮𝗻𝗰𝗲 le vendredi 17 novembre à Noves.
Possibilité de participer aux 2 séances hebdomadaires. ⚫️🟢🔴
📞Pour toutes informations et inscriptions, contact : Jean-michel DURET 0784142007

*Traduction en provençal : Association Li Vihado

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